A osteocondrose hoxe considérase con razón a "enfermidade do século", porque a maioría das persoas son sufridas por persoas cuxo traballo non require un aumento da actividade motora.
Na maioría dos casos, obsérvanse cambios na cartilaxe e no tecido óseo en persoas en idade de traballo - ata 40 anos.
A enfermidade pode afectar a distintas partes da columna vertebral e a segunda máis predominante é a osteocondrose da rexión cervical.
Que é?
A osteocondrose é trastornos distóricos da cartilaxe articular e do tecido óseo adxacente.
Anteriormente, o termo estendíase a un gran grupo de enfermidades ósas-artificiais, pero agora só se usa cunha enfermidade espinal dexenerativa.
En comparación con outros departamentos de columna vertebral, a rexión cervical é a máis móbil e ten moitas formacións nerviosas e vasculares. A estrutura das vértebras é de pequeno tamaño, así como o feito de que estean rodeados dun corsé muscular bastante débil.
Tal estrutura anatómica predispón ao desenvolvemento da osteocondrose, cuxa gravidade das manifestacións clínicas depende da natureza dos cambios nos discos intervertebrais e do grao de destrución.
As causas do desenvolvemento da enfermidade
A principal e máis común causa de osteocondrose da columna cervical é un estilo de vida sedentario.
Debido á falta de esforzo físico cun estilo de vida sedentario e sentado:
- Violan procesos metabólicos;
- aumenta o nivel de sales no torrente sanguíneo e o fluído linfático;
- Na rexión cervical, nos riles e no fígado da columna vertebral, póñense sales.
O dano ás vértebras cervicales está determinado principalmente por unha falta de nutrientes nos discos intervertebrais. Polo tanto, as principais razóns para a aparición de osteocondrose cervical tamén inclúen unha nutrición inadecuada e desequilibrada.
Factores de risco
Hai moitos factores de risco para a osteocondrose cervical.
Os factores máis comúns son:
- herdanza;
- cambios relacionados coa idade;
- lesións da columna cervical;
- hipotermia;
- trastornos hormonais que levan a trastornos metabólicos;
- Algunhas enfermidades autoinmunes que provocan danos no tecido cartilaxe (lupus eritematoso sistémico, reumatismo).
O que é perigoso
Non só as raíces da medula espiñal e do nervio pasan pola columna cervical, senón tamén a arteria vertebral, que é a responsable de subministrar o sangue da parte traseira do cerebro, un cerebro oblongo e o cerebelo.
Polo tanto, con osteocondrose cervical, esta arteria é espremida e, como resultado, unha violación da circulación cerebral.
En casos especialmente avanzados, espremer a arteria e os vasos sanguíneos adxacentes e os plexos nerviosos poden levar a consecuencias como:
- violación da coordinación;
- diminución da audición e da visión;
- ictus.
Se non curas a enfermidade na fase inicial, isto pode levar a complicacións como: protuberancia do disco intervertebral ou hernia do disco intervertebral.
O grao de desenvolvemento da enfermidade
A osteocondrose cervical, como a osteocondrose doutra columna vertebral, desenvólvese en etapas. Hai 3 etapas do desenvolvemento da enfermidade.
1 grao
Caracterízase polo comezo da destrución dos discos intervertebrais.
As fisuras fórmanse no anel fibroso, fórmanse a forza e a elasticidade do disco, a súa altura diminúe, debido á que se espremen as raíces nerviosas.
Aparece unha dor característica de dor. Ás veces, á 1 etapa (preclínica), esa dor pode estar ausente e a osteocondrose continúa con malestar moderado no pescozo.
2 grao
Se a osteocondrose do 1º grao non foi tratada ou o tratamento non era efectivo, prodúcese unha condición crónica, que é o segundo grao de osteocondrose.
A dor faise constante, a destrución e o selo do disco intervertebral continúan e leva a pequenas luxacións das vértebras cervicais.
Coa osteocondrose cervical, pode desenvolverse unha síndrome da cabeza caendo nesta fase. Esta síndrome caracterízase por dor severa e unha persoa vese obrigada a apoiar a súa cabeza en estado fixo para reducir a dor.
3 graos
A osteocondrose cervical do 3º grao vai acompañada dos seguintes signos:
- dores de cabeza;
- náuseas;
- mareos;
- "Bastardos" cervicais;
- Violación da sensibilidade das extremidades superiores.
O anel fibroso xa está case destruído, o que leva a complicacións da osteocondrose: protuberancia do disco intervertebral ou hernia intervertebral.
En 3 etapas da osteocondrose, a intensidade da dor pode diminuír, xa que o tecido cartilaginoso afectado no disco intervertebral simplemente non existe, o que significa que non hai fonte de dor, pero o pinching das raíces nerviosas permanece, polo que a dor non se deixa completamente.
Características e síntomas característicos
Hai moitos signos de manifestación desta enfermidade. E dependen de que vértebras estean danadas por esta enfermidade.
Os síndromes característicos para a osteocondrose cervical son:
- síndrome da columna vertebral;
- Síndrome da arteria vertebral;
- Síndrome de enxaqueca cervical;
- Síndrome de hipertensión.
Todos estes síndromes van acompañados, en primeiro lugar, por diferentes tipos de dor.
Se consideramos a síndrome da arteria vertebral, entón a dor de cabeza aquí maniféstase na fase inicial do desenvolvemento da enfermidade.
Ao mesmo tempo, os ataques de dor poden ir acompañados de:
- mareos;
- Shake de marcha;
- Síntomas visuais (a aparencia de néboa ante os ollos, unha diminución da agudeza visual, etc.). desmaio (con movementos afiados da cabeza).
Con síndrome de hipertensión, determínase un aumento da presión intracraneal.
Unha dor de cabeza está máis estalada, pode ir acompañada de náuseas e vómitos. Con exacerbación da osteocondrose cervical, pódese observar un aumento da temperatura e un aumento da ESR.
Ao comprimir as raíces da columna vertebral ("síndrome de Roying"), poden aparecer os seguintes síntomas neurolóxicos:
- dor pronunciada no pescozo (cervicalgia);
- dor no pescozo, estendéndose no antebrazo e no óso do ombreiro (cervicobrachialxia);
- dor na man;
- sensacións de crunch ou bacallau no pescozo ao xirar a cabeza;
- A dor "dando" á orella, que só se produce despois dunha longa estancia nunha posición incómoda ou nun forte movemento;
- dor ou sensación de coma na gorxa, trastornos respiratorios;
- adormecemento das mans e da lingua;
- unha sensación de inchazo da lingua;
- debilidade pronunciada;
- violación da audición e da visión;
- ruído nas orellas;
- Deterioro xeral no ben -ser.
Con síndrome de "Migraña cervical", os nodos simpáticos están irritados, o que leva a unha reactividade deteriorada dos vasos do cerebro e trastornos circulatorios.
Como resultado, pode desenvolverse a hipertensión, a miúdo acompañada de:
- orellas con conxestión;
- taquicardia;
- ruído na cabeza;
- Chamando ás orellas.
Ao comprimir o subministro de sangue á medula espiñal das arterias, pode producirse un golpe de columna vertebral.
A interrupción da circulación sanguínea no cerebro con osteocondrose pode levar a:
- insuficiencia de osíxeno de células cerebrais;
- trastornos mentais (estado de depresión, ataques de pánico);
- A aparición de signos de episíndromo, como as perdas a curto prazo de conciencia e a tensión de todo o corpo - a miúdo confúndense con signos de epilepsia.
Tal signo de osteocondrose cervical como cambios e ritmo do corazón, como o extrasistol ou a arritmia, é moi común.
Tales signos son moi comúns entre os condutores e os traballadores da oficina.
Debido ao estilo de vida sedentario nos pratos intervertebrais da columna cervical e torácica, prodúcense cambios, que conducen a trastornos no corazón.
Na maioría dos casos, ata que se cure a osteocondrose, será practicamente imposible desfacerse dos trastornos no ritmo do corazón.
O inchazo baixo os ollos tamén pode indicar a osteocondrose da rexión cervical.
Na maioría das veces, dependen da posición da cabeza durante o sono nocturno, pasan ao longo do día e combínanse con dores de cabeza, mareos, pesadez na cabeza, etc.
Vegeta -distonia vascular é outra das enfermidades comúns que se producen nesta enfermidade.
É unha consecuencia de pinchar as arterias vasculares que pasan os lados da columna vertebral.
Métodos de diagnóstico
Un neurólogo establece un diagnóstico preliminar durante o exame inicial do paciente. Máis recentemente, o médico tivo que diagnosticar, realizando só un exame externo do paciente e envialo ao x -ray.
Pero, por desgraza, no X -Ray, é imposible ver unha imaxe completa do desenvolvemento da enfermidade.
Actualmente, están dispoñibles exames como a tomografía computarizada e a resonancia magnética, coa que pode avaliar plenamente que etapa de desenvolvemento é a enfermidade.
Despois do diagnóstico, o paciente diríxese ao médico especializado nesta área.
Que médico trata?
Un especialista en orientación estreita está dedicado ao tratamento: un vertebrólogo ou un vertebroneurista.
Tratamento da osteocondrose cervical
A base para o tratamento da osteocondrose cervical é a gravidade dos principais síntomas clínicos.
Na rexión cervical, os síntomas están asociados principalmente a espremer os vasos sanguíneos e as terminacións nerviosas, polo tanto, durante o tratamento, o edema alivíase principalmente e a circulación sanguínea é restaurada.
Hai moitos métodos de tratamento empregados no tratamento da osteocondrose da columna cervical.
O tratamento máis eficaz é un complexo, que é unha combinación de varios métodos conservadores de tratamento.
O complexo tratamento da osteocondrose cervical pode incluír os seguintes métodos tradicionais e non tradicionais: tratamento de drogas, masaxe, acupresión, terapia manual, fisioterapia, acupuntura, homeopatía, remedios populares, etc.
As etapas do tratamento da osteocondrose son as mesmas para todas as localizacións desta enfermidade:
- Primeiro cómpre eliminar a síndrome da dor.
- Entón eliminarase o edema.
- Nesta fase, é necesario normalizar a circulación sanguínea.
- Fortalecendo o corsé muscular.
- Mellorar a nutrición e a rexeneración dos tecidos.
Só o equipo de bos especialistas, que inclúe un neurólogo, fisioterapeuta, masaxista, cirurxián, vertebroneurólogo, pode escoller a terapia máis adecuada.
Como calquera enfermidade, tratar a osteocondrose da rexión cervical na fase moi temperá de aparición. Se non inicia o proceso, entón nesta fase podes conseguir unha cura completa da osteocondrose.
Por desgraza, 2 e 3 etapas de osteocondrose cervical van acompañadas da destrución completa ou parcial dos discos intervertebrais, polo que estas etapas caracterízanse por un proceso de recuperación moi longo.
Primeiros auxilios
Como aliviar a dor coa exacerbación?
Con dores graves, cómpre sacar anestésico dun gabinete de medicamentos para o fogar. Tamén podes pegar un parche de pementa con dores.
Cando aparece edema, pódense tomar diuréticos. O fregamento da zona do pescozo con analxésicos pode axudar.
A educación física médica en exacerbacións está contraindicada, así como o quecemento, xa que estas influencias poden causar complicacións graves.
Despois de eliminar a dor aguda, debes consultar con urxencia ao seu médico para a súa consulta.
Tratamento con medicamentos
Os medicamentos comezan a miúdo con inxeccións (con exacerbación) e logo cambian a tabletas e velas en combinación co uso local de pomadas e xeles.
A anestesia no tratamento con drogas realízase usando medicamentos anti -inflamatorios esteroides.
Asegúrese de prescribir medicamentos que restauran a circulación cerebral.
Con tensión muscular patolóxica, pódense prescribir relaxantes musculares, como o midocalm. Para un tratamento máis eficaz, tócanse vitaminas na dose terapéutica e os rastreiros.
Nos casos de hernia intervertebral, a intervención cirúrxica non se recomenda raramente e o médico asistente pode ofrecer unha operación.
Masaxe e auto -masaxe
Este método vai ben con fisioterapia e fisioterapia. Podes realizar un curso de masaxe tanto en calquera institución médica como para converterse en prácticas privadas.
A masaxe é necesaria para a osteocondrose cervical para fortalecer os músculos e aliviar a tensión no pescozo.
A tarefa do masaxista é eliminar os produtos nocivos do metabolismo, así como aliviar o espasmo da zona de patoloxía aumentando a saída e o fluxo de sangue na zona dolorida.
As principais técnicas empregadas polos especialistas durante a masaxe do pescozo son:
- acariciando;
- espremer;
- trituración;
- vibración;
- amasar.
A técnica de auto -masaxe pódese realizar mediante as seguintes técnicas:
- acariciando (os movementos deberían ser suaves, sen moito esforzo formando pregamentos);
- amasar (efecto profundo nos músculos, capturando no pliegue, presión e push -ups);
- Vibración (efectos oscilatorios mediante sombreado, axitación, palmada).
A auto -masaxe sempre debe completarse mediante acariciar. Durante a vibración, pode usar un masaxe.
Masaxe suprema
O excedente de masaxe alivia a dor de cabeza coa exacerbación da osteocondrose cervical, axuda ás subidas de presión, normalizándoa.
Esquema de acupresión:
- O impacto no punto Fen Fu, que se atopa baixo o outeiro occipital, durante 1 minuto.
- O impacto no punto Feng-Chi, situado no ancho de dous dedos dos procesos especiais do cranio.
- Exposición durante 1-1,5 minutos no punto I-Men (está situado a unha distancia de tres dedos de ancho desde o punto Fen-Fu).
- A exposición sedativa é de 1-1,5 minutos no punto do Dowel (7ª vértebra cervical).
Despois da acupresión, é necesario deitarse durante varios minutos, xa que pode producirse un mareo pequeno.
Terapia manual
A terapia manual axuda a facer fronte ás dores agudas e crónicas, tamén aumenta o volume de movementos e mellora ben a postura.
As principais técnicas de terapia manual para a osteocondrose da columna cervical:
- Masaxe relaxante e segmentaria. Úsase para quentar os músculos e aliviar a tensión.
- Mobilización. Impactos dirixidos a restaurar as funcións conxuntas. O método de tracción.
- Manipulación. Un forte impulso dirixido ás zonas patolóxicas do paciente. O procedemento vai acompañado dunha característica crunch (o regreso da articulación a unha posición normal).
Unha terapia manual especializada en práctica debería ter perfectamente estas técnicas. Se non, calquera erro pode provocar lesións.
Acupuntura
A acupuntura contribúe á liberación de cortisol ao sangue. Esta hormona ten un efecto anti -inflamatorio pronunciado.
A acupuntura realízase pola exposición a puntos preto do bordo interior da escápula. As agullas introdúcense a unha profundidade de 1 - 2 cm e déixanse para a exposición a 10 - 30 minutos.
Homeopatía
O tratamento con medicación leva consigo moitas consecuencias adversas laterais, polo que a homeopatía pode converterse nun substituto digno para o tratamento sen consecuencias indesexables.
Con osteocondrose cervical con hipertensión pronunciada (expresada pola dor na parte traseira da cabeza), úsase carbonato de estroncio.
Asignar a cría de 3, 6, 12 e 30.
Características da nutrición
Os alimentos deben estar saturados de calcio e magnesio.
Estes elementos de rastro están situados en peixes e mariscos, en noces, legumes e produtos lácteos.
Moitas veces a osteocondrose do pescozo pode ir acompañada de aterosclerose. Neste caso, recoméndase unha dieta dura.
A dieta prescríbese durante 3-4 meses. É necesario limitar o consumo de todos os produtos que conteñan colesterol. Estes inclúen graxas animais, variedades graxas de carne, produtos lácteos graxos, etc. Ademais, o consumo de sal, azucre, produtos de fariña debe ser limitado ou excluído.
Recoméndase abandonar os malos hábitos (fumar, alcol, etc.).
A osteocondrose cervical e o alcol están interconectados. O certo é que cando cae no sangue, o alcol destrúe as células, agravando así a xa perturbada circulación sanguínea por osteocondrose.
Polo tanto, debe limitarse a un mínimo e durante o período de exacerbación para abandonar completamente o uso de alcol.
Prevención da enfermidade
Para evitar a osteocondrose cervical, recoméndase seguir as seguintes regras:
- O soño debería estar nun colchón sólido e nunha almofada baixa: o ángulo de flexión do pescozo non debe ser superior a 15 graos;
- Tome unha ducha quente todos os días durante polo menos 10 minutos;
- Visita unha sauna e un baño o máis a miúdo posible: axuda a eliminar os calambres do pescozo;
- Imos a nós mesmos cargas aeróbicas e paseos regulares a un ritmo baixo;
- participar na natación;
- Despois de 25 anos, evite a carga de choque na columna vertebral (saltando, correndo);
- Ao estar traballando, asegúrese de tomar cinco pausas de minuto cada hora;
- As clases regulares de ioga poden evitar calquera manifestacións de osteocondrose cervical;
- Rexeitarse a visitar o ximnasio, xa que as clases de culturismo poden provocar a aparición da protuberancia do disco cervical;
- O exercicio como prevención para a osteocondrose do pescozo axuda a fortalecer os músculos cervicais, a aliviar a tensión.
Preguntas frecuentes
Que facer durante o embarazo e como tratalo?
Moitas veces, é durante o embarazo que se producen os primeiros síntomas da osteocondrose cervical.
Isto débese ao cambio no fondo hormonal e ao suavización das vértebras, así como debido ao desprazamento do centro de gravidade e carga excesiva na columna vertebral.
O tratamento da osteocondrose das mulleres embarazadas é bastante complicado, xa que é limitado principalmente polo método de medicación dirixido a deter a dor.
Podes usar pomadas naturais ou recorrer á medicina popular.
Durante o embarazo están prohibidos todos os efectos na zona do pescozo (calefacción, carga, etc.).
¿Acontece nenos e adolescentes?
En nenos e adolescentes, a osteocondrose cervical desenvólvese debido á deficiencia funcional conxénita ou adquirida da cartilaxe.
Exprésase por queixas de dor de cabeza, fatiga rápida, mareos e desmaio.
É posible quentar a zona do pescozo?
Está prohibido o aviso do pescozo con osteocondrose cervical, especialmente na etapa de exacerbación da enfermidade, xa que o quecemento pode levar a un aumento do edema e á expansión dos vasos do cerebro.
Como durmir correctamente?
Debe durmir nunha cama plana e dura cun colchón ortopédico.
A posición recomendada e cómoda é deitada no lado cando o ombreiro descansa no colchón e a cabeza descansa sobre unha pequena almofada.
O uso dunha almofada ortopédica axuda a relaxar os músculos na rexión cervical, reduce a irritación das terminacións nerviosas, o que impide a dor de cabeza e o insomnio.
¿Permítense a actividade física e o baño?
En medidas preventivas e en 1 etapas de osteocondrose cervical, recoméndase participar en exercicios de fisioterapia e natación.
Está estrictamente prohibido levantar pesos, traballo duro, clases no ximnasio.
Visitar un baño e sauna tamén se recomenda só para a prevención da osteocondrose cervical e na fase inicial da enfermidade.